Всеки от нас иска да има красива и здрава кожа. Здравата кожа е очарователна, а страхотният външен вид също поддържа доброто ни самочувствие. Освен това кожата е една от първите бариери срещу външните фактори (микроорганизми и алергени), затова трябва да се грижим за нейното здраве. В тази статия ще ви дадем няколко съвета, как да се избавите от някои от най-често срещаните кожни проблеми.
Акне
Акнето е един от най-честите кожни проблеми, който възприемаме като беляз на юношеството. Някои хора обаче продължават да страдат от акне и във възрастта, затова е важно да знаем как да го лекуваме и да го предотвратим.
Съвети за превенция и лечение на акне
- Почистване на кожата
- Ексфолиация
- Употреба на маска за лице
Почиствайте лицето си два пъти дневно с мек и нежен почистващ продукт, подходящ за типа ви кожа. Измийте лицето си веднага след тренировка и преди лягане, за да премахнете всички микроорганизми и замърсявания, който са се натрупали през деня.
Ексфолиацията е важна стъпка, за да се овладеят проблемите с акнето. Помага за премахване на мъртвите клетки и замърсяванията от порите, което може да помогне за предотвратяване на появата на нови пъпки.
Маските могат да помогнат за балансиране на мастности на кожата и за почистване на порите. Намерете маска, разработена специално за борба с акнето, и използвайте я веднъж или два пъти седмично за най-добри резултати.
Екзема
Екземата е състояние на кожата, което причинява червеникави, свръхчувствителни на допир и сърбящи области. На минусите на това състояние е, че в момента няма известно лечение.
Съвети за превенция и лечение на екзема
- Избегнете триците и дразнещите вещества
- Използвайте крем
Те могат да влошат симптомите на екземата. Някои хора възприемат вълна и синтетични дрехи като дразнещи вещества. Носете дрехи от природни материи като памук.
След като сте се изкъпали и още се още виждат капки вода по кожата ви, нанесете крем за тяло. Този подход „заключва“ влагата.
